Meditatie-avond

Wil je regelmatig stil zitten, mediteren, naar binnen kijken, om tot jezelf te komen? 
Dan ben je van harte welkom. 
Je mag op een stoel zitten, op een meditatie bankje of kussen. 
Je hebt geen ervaring nodig.
Wij gaan mediteren op basis van yoga en zen Boeddhisme.

Wanneer: vrijdags om 20.00 uur (twee keer per maand)
5 en 19 januari (5 januari: Nieuwjaars-meditatie)
2 februari
1 en 15 maart
5 en 19 april
10 en 24 mei
7 en 21 juni

Gratis (kleine donatie voor de wereldvrede is welkom).

Donaties:
2023 – Begin december hebben we € 100 gedoneerd aan de UNHCR
– In februari hebben we € 100 gedoneerd aan het Rode Kruis voor hulp na de aardbeving in Turkije/Syrië
2020 – In augustus hebben we € 100 gedoneerd aan het Rode Kruis voor hulp na de explosie in Beiroet-Libanon

Graag opgave vooraf: via mail, app of telefoon
Kyoko: kyokoboinfuruya@hotmail.co.jp  06-37280043
Ronald: ronaldboin@gmail.com   06-15505981

Als voorbereiding voor het zitten raden we het bekijken van de volgende video van 24 minuten aan: https://youtu.be/JV_P-mWXPJg. Zazen = zittende zen